Fix & frisch Ofen Gemüse mit Hackfleisch , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 659
    Kalorien
  • 37,2 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 37,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
659 kcal
2.758 kJ
32,9 %
Fett
37,2 g
57,2 %
gesättigte Fettsäuren
11,8 g
53,5 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
37,5 g
51,4 %
Ballaststoffe
7,4 g
2,5 %

Wie verbrennst du 659 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    197 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    115 min
  • Radfahren

    Radfahren

    172 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix & frisch Ofen Gemüse mit Hackfleisch , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Energiewert von 179,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Fix & frisch Ofen Gemüse mit Hackfleisch , Maggi" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fix & frisch Ofen Gemüse mit Hackfleisch , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fix & frisch Ofen Gemüse mit Hackfleisch , Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 10,1 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 10,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 10,2 g. Somit hat "Fix & frisch Ofen Gemüse mit Hackfleisch , Maggi" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fix & frisch Ofen Gemüse mit Hackfleisch , Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 20.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 20.07.2012 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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