Fix & Frisch Ofen-Tortelloni alla Panna, Maggi

541 kcal

Brennwert

48 g

Kohlenhydrate

25,8 g

Eiweiß

26,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

541 kcal
2263 kJ

Eiweiß

25,8 g

Kohlenhydrate

48 g

Zucker

3,6 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

26,5 g

Gesättigte Fettsäuren

13,6 g

Andere

Salz

3,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,8 %

Kohlenhydr.

19,3 %

Eiweiß

44,9 %

Fett

Wie verbrennst du 541 Kalorien?

13576

Schritte

2 Std. 42 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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