Fix & Frisch Penne Bella Italia, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 273
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
273 kcal
1.143 kJ
13,7 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
25,0 g
416,7 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 273 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    82 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    48 min
  • Radfahren

    Radfahren

    71 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix & Frisch Penne Bella Italia, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Energiewert von 273,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fix & Frisch Penne Bella Italia, Maggi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Fix & Frisch Penne Bella Italia, Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix & Frisch Penne Bella Italia, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 44,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 12,0 g. Damit enthält "Fix & Frisch Penne Bella Italia, Maggi" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix & Frisch Penne Bella Italia, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 30.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 30.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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