fix & frisch Pfannen Gyros, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
313 kJ
3,7 %
Fett
0,8 g
1,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Zucker
2,0 g
4,0 %
Eiweiß
2,4 g
3,2 %
Salz
1,1 g
18,7 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Pfannen Gyros, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 249,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Pfannen Gyros, Maggi", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "fix & frisch Pfannen Gyros, Maggi" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "fix & frisch Pfannen Gyros, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 48,2 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,9 g. Somit hat "fix & frisch Pfannen Gyros, Maggi" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Pfannen Gyros, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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