fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 150
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 19,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
150 kcal
629 kJ
7,5 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
19,7 g
7,3 %
Zucker
2,3 g
4,6 %
Eiweiß
3,7 g
5,0 %
Salz
2,1 g
34,3 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 455,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Maggi", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Maggi" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 59,6 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 11,1 Gramm. Damit enthält "fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Maggi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "fix & frisch Pfeffer-Rahm Geschnetzeltes, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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