fix & frisch Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 517
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 49,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
517 kcal
2.165 kJ
25,8 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
49,0 g
18,3 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
2,9 g
48,3 %
Ballaststoffe
4,1 g
1,4 %

Wie verbrennst du 517 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    155 min
  • Joggen

    Joggen

    49 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    90 min
  • Radfahren

    Radfahren

    135 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Brennwert von 135,3 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "fix & frisch Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika, Maggi", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "fix & frisch Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "fix & frisch Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,2 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 12,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,6 g. Somit besitzt "fix & frisch Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "fix & frisch Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 10.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 10.04.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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