fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 223
    Kalorien
  • 13,3 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
935 kJ
11,2 %
Fett
13,3 g
20,4 %
gesättigte Fettsäuren
7,7 g
34,8 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Zucker
3,9 g
7,8 %
Eiweiß
4,3 g
5,9 %
Salz
3,5 g
58,1 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 438,0 Kilokalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse, Maggi" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse, Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 26,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 42,7 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,4 g. Somit besitzt "fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse, Maggi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Puten-Topf mit Frischkäse, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!