fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi

296 kcal

1 Teller

25,3 g

Kohlenhydrate

33,2 g

Eiweiß

4,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

296 kcal
1239 kJ

Eiweiß

33,2 g

Kohlenhydrate

25,3 g

Zucker

17 g

Ballaststoffe

6,5 g

Fett

4,7 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Andere

Salz

2,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,6%

Kohlenhydr.

48%

Eiweiß

15,4%

Fett

Wie verbrennst du 296 Kalorien?

7434

Schritte

1 Std. 28 Min.

Gehen

28 min

Joggen

1 Std. 17 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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