fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 317
    Kalorien
  • 7,3 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
317 kcal
1.327 kJ
15,8 %
Fett
7,3 g
11,2 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
2,5 g
41,7 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 317 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    95 min
  • Joggen

    Joggen

    30 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    55 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Energiewert von 87,8 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,0 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 9,1 Gramm. Somit enthält "fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "fix & frisch Puten-Wok Geschnetzeltes, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 20.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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