Fix & frisch Rahmlendchen mit Champinion und Schalotten, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 609
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 23,4 g
    Kohlenhydr.
  • 80,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
609 kcal
2.550 kJ
30,5 %
Fett
20,0 g
30,7 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
41,1 %
Kohlenhydrate
23,4 g
8,7 %
Eiweiß
80,9 g
110,8 %
Ballaststoffe
6,1 g
2,0 %

Wie verbrennst du 609 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    182 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix & frisch Rahmlendchen mit Champinion und Schalotten, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 229,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Fix & frisch Rahmlendchen mit Champinion und Schalotten, Maggi", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fix & frisch Rahmlendchen mit Champinion und Schalotten, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Fix & frisch Rahmlendchen mit Champinion und Schalotten, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 8,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 30,4 Gramm. Somit enthält "Fix & frisch Rahmlendchen mit Champinion und Schalotten, Maggi" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Fix & frisch Rahmlendchen mit Champinion und Schalotten, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 11.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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