fix & frisch Rosmarin Kartoffeln, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 156
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
156 kcal
652 kJ
7,8 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
2,9 g
4,0 %
Salz
1,3 g
21,4 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 156 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Rosmarin Kartoffeln, Maggi" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 155,8 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "fix & frisch Rosmarin Kartoffeln, Maggi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "fix & frisch Rosmarin Kartoffeln, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "fix & frisch Rosmarin Kartoffeln, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,2 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 21,8 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,9 Gramm. Somit hat "fix & frisch Rosmarin Kartoffeln, Maggi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "fix & frisch Rosmarin Kartoffeln, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 25.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 25.05.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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