fix & frisch Sauerbraten, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 152
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 30,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
152 kcal
636 kJ
7,6 %
Fett
1,2 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
30,2 g
11,3 %
Zucker
12,0 g
23,9 %
Eiweiß
3,8 g
5,2 %
Salz
2,3 g
38,0 %
Ballaststoffe
1,6 g
0,5 %

Wie verbrennst du 152 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    45 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    25 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Sauerbraten, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 330,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "fix & frisch Sauerbraten, Maggi", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "fix & frisch Sauerbraten, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "fix & frisch Sauerbraten, Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 65,6 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,3 Gramm. Somit besitzt "fix & frisch Sauerbraten, Maggi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Sauerbraten, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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