fix & frisch Schlemmer-Geschnetzeltes, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 199
    Kalorien
  • 12,6 g
    Fett
  • 18,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
199 kcal
834 kJ
10,0 %
Fett
12,6 g
19,4 %
gesättigte Fettsäuren
7,4 g
33,4 %
Kohlenhydrate
18,4 g
6,9 %
Zucker
2,6 g
5,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
1,3 g
21,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 199 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    60 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    52 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "fix & frisch Schlemmer-Geschnetzeltes, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 463,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Schlemmer-Geschnetzeltes, Maggi", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Schlemmer-Geschnetzeltes, Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "fix & frisch Schlemmer-Geschnetzeltes, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 29,3 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 42,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,9 g. Somit besitzt "fix & frisch Schlemmer-Geschnetzeltes, Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Schlemmer-Geschnetzeltes, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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