fix & frisch Schwedische Hackbällchen "Köttbullar", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 4,9 g
    Fett
  • 19,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
575 kJ
6,9 %
Fett
4,9 g
7,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,8 g
12,7 %
Kohlenhydrate
19,9 g
7,4 %
Zucker
5,9 g
11,8 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %
Salz
1,4 g
22,7 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "fix & frisch Schwedische Hackbällchen "Köttbullar", Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Energiewert von 404,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "fix & frisch Schwedische Hackbällchen "Köttbullar", Maggi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "fix & frisch Schwedische Hackbällchen "Köttbullar", Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "fix & frisch Schwedische Hackbällchen "Köttbullar", Maggi" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 14,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 58,6 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,9 Gramm. Damit enthält "fix & frisch Schwedische Hackbällchen "Köttbullar", Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "fix & frisch Schwedische Hackbällchen "Köttbullar", Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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