fix & frisch Schweinebraten, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 111
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 24,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
111 kcal
466 kJ
5,6 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
24,7 g
9,2 %
Zucker
3,4 g
6,8 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
2,7 g
44,5 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 111 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "fix & frisch Schweinebraten, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 309,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Schweinebraten, Maggi", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "fix & frisch Schweinebraten, Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "fix & frisch Schweinebraten, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 68,6 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,3 Gramm. Damit besitzt "fix & frisch Schweinebraten, Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Schweinebraten, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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