fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 523
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 74,0 g
    Kohlenhydr.
  • 14,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
523 kcal
2.190 kJ
26,2 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
74,0 g
27,6 %
Eiweiß
14,0 g
19,2 %
Salz
3,0 g
50,0 %
Ballaststoffe
7,0 g
2,3 %

Wie verbrennst du 523 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    156 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    91 min
  • Radfahren

    Radfahren

    85 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi" aus der Kalorientabelle Pasta Gerichte enthält pro 100 g einen Wert von 122,8 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi" aus der Kategorie "Pasta Gerichte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 4,0 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,3 Gramm. Somit besitzt "fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "fix & frisch Sommernudeln mit buntem Gemüse, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Pasta Gerichte. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 20.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 20.06.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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