Fix & frisch Spaghetti Bolognese, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 526
    Kalorien
  • 16,9 g
    Fett
  • 68,1 g
    Kohlenhydr.
  • 23,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
526 kcal
2.202 kJ
26,3 %
Fett
16,9 g
26,1 %
Kohlenhydrate
68,1 g
25,4 %
Eiweiß
23,7 g
32,4 %
Ballaststoffe
3,9 g
1,3 %

Wie verbrennst du 526 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    157 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    86 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix & frisch Spaghetti Bolognese, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 149,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Fix & frisch Spaghetti Bolognese, Maggi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Fix & frisch Spaghetti Bolognese, Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Fix & frisch Spaghetti Bolognese, Maggi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 4,8 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 19,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,7 g. Damit besitzt "Fix & frisch Spaghetti Bolognese, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fix & frisch Spaghetti Bolognese, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 10.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 10.02.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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