Fix & Frisch Spaghetti Tomaten-Mozzarella, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 409
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 67,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
409 kcal
1.712 kJ
20,5 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
67,0 g
25,0 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
2,4 g
40,0 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %

Wie verbrennst du 409 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    122 min
  • Joggen

    Joggen

    39 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    71 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix & Frisch Spaghetti Tomaten-Mozzarella, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen enthält je 100 g einen Wert von 139,1 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Fix & Frisch Spaghetti Tomaten-Mozzarella, Maggi", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Fix & Frisch Spaghetti Tomaten-Mozzarella, Maggi" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fix & Frisch Spaghetti Tomaten-Mozzarella, Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 3,4 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 22,8 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,1 Gramm. Damit enthält "Fix & Frisch Spaghetti Tomaten-Mozzarella, Maggi" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Fix & Frisch Spaghetti Tomaten-Mozzarella, Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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