fix & frisch Spargel-Pfanne "Hausfrauen Art", Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 253
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
253 kcal
1.059 kJ
12,6 %
Fett
19,0 g
29,2 %
gesättigte Fettsäuren
9,9 g
44,9 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Zucker
3,8 g
7,6 %
Eiweiß
3,7 g
5,1 %
Salz
2,4 g
39,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 253 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Spargel-Pfanne "Hausfrauen Art", Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 527,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "fix & frisch Spargel-Pfanne "Hausfrauen Art", Maggi", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "fix & frisch Spargel-Pfanne "Hausfrauen Art", Maggi" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "fix & frisch Spargel-Pfanne "Hausfrauen Art", Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 39,5 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 35,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 7,7 g. Somit besitzt "fix & frisch Spargel-Pfanne "Hausfrauen Art", Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "fix & frisch Spargel-Pfanne "Hausfrauen Art", Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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