fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 775
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
775 kcal
3.245 kJ
38,8 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %
Salz
3,4 g
56,7 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 775 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    232 min
  • Joggen

    Joggen

    74 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    135 min
  • Radfahren

    Radfahren

    127 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf, Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat pro 100 g einen Wert von 185,4 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf, Maggi" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf, Maggi" aus der Kategorie "Gerichte & Speisen" den entsprechende Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf, Maggi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 6,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 12,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,2 g. Somit hat "fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf, Maggi" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 22.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 22.07.2015 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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