fix & frisch Wiener Schnitzel, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 232
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 38,9 g
    Kohlenhydr.
  • 10,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
232 kcal
973 kJ
11,6 %
Fett
3,9 g
6,0 %
gesättigte Fettsäuren
2,2 g
10,2 %
Kohlenhydrate
38,9 g
14,5 %
Zucker
2,0 g
4,0 %
Eiweiß
10,2 g
13,9 %
Salz
2,1 g
34,4 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "fix & frisch Wiener Schnitzel, Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 352,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "fix & frisch Wiener Schnitzel, Maggi" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "fix & frisch Wiener Schnitzel, Maggi" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "fix & frisch Wiener Schnitzel, Maggi" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,9 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 59,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,4 g. Somit hat "fix & frisch Wiener Schnitzel, Maggi" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "fix & frisch Wiener Schnitzel, Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!