Fix & frisch Würstchen Gulasch , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 691
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 123,3 g
    Kohlenhydr.
  • 27,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
691 kcal
2.892 kJ
34,5 %
Fett
8,9 g
13,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
9,3 %
Kohlenhydrate
123,3 g
46,0 %
Eiweiß
27,1 g
37,2 %
Ballaststoffe
23,0 g
7,7 %

Wie verbrennst du 691 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    206 min
  • Joggen

    Joggen

    66 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    120 min
  • Radfahren

    Radfahren

    113 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix & frisch Würstchen Gulasch , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 303,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem zeigen wir für das Produkt "Fix & frisch Würstchen Gulasch , Maggi", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Fix & frisch Würstchen Gulasch , Maggi" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Fix & frisch Würstchen Gulasch , Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 54,1 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 11,9 Gramm. Somit besitzt "Fix & frisch Würstchen Gulasch , Maggi" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fix & frisch Würstchen Gulasch , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 21.07.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 21.07.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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