Fix für Bolognese Tomate-Mozzarella, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 172
    Kalorien
  • 6,1 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
172 kcal
720 kJ
8,6 %
Fett
6,1 g
9,4 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    51 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    45 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix für Bolognese Tomate-Mozzarella, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 g einen Wert von 172,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Fix für Bolognese Tomate-Mozzarella, Knorr" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Fix für Bolognese Tomate-Mozzarella, Knorr" aus der Kategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fix für Bolognese Tomate-Mozzarella, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 6,1 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 21,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Somit enthält "Fix für Bolognese Tomate-Mozzarella, Knorr" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Fix für Bolognese Tomate-Mozzarella, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 04.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 04.08.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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