Fix für Chinapfanne, Knorr

330 kcal

1 Portion

13,5 g

Kohlenhydrate

31,5 g

Eiweiß

16,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

330 kcal
1382 kJ

Eiweiß

31,5 g

Kohlenhydrate

13,5 g

Ballaststoffe

1,4 g

Fett

16,5 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Zusammensetzung der Kalorien

16,4%

Kohlenhydr.

38,2%

Eiweiß

45,4%

Fett

Wie verbrennst du 330 Kalorien?

8288

Schritte

1 Std. 39 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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