Fix für Gebratene Nudeln, Knorr

319 kcal

Brennwert

42 g

Kohlenhydrate

24,4 g

Eiweiß

5,9 g

Fett

Portion, ganz

Nährwerte

Brennwert

319 kcal
1336 kJ

Eiweiß

24,4 g

Kohlenhydrate

42 g

Zucker

8,4 g

Ballaststoffe

5,9 g

Fett

5,9 g

Gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

52,7%

Kohlenhydr.

30,6%

Eiweiß

16,7%

Fett

Wie verbrennst du 319 Kalorien?

8017

Schritte

1 Std. 35 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 23 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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