Fix für Geschnetzeltes Toskana, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 290
    Kalorien
  • 17,0 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
290 kcal
1.214 kJ
14,5 %
Fett
17,0 g
26,2 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    87 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    51 min
  • Radfahren

    Radfahren

    76 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix für Geschnetzeltes Toskana, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 152,6 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Fix für Geschnetzeltes Toskana, Knorr" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fix für Geschnetzeltes Toskana, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix für Geschnetzeltes Toskana, Knorr" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,9 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 5,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 11,1 g. Somit hat "Fix für Geschnetzeltes Toskana, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fix für Geschnetzeltes Toskana, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 20.02.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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