Fix für Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 225
    Kalorien
  • 17,1 g
    Fett
  • 7,4 g
    Kohlenhydr.
  • 10,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
225 kcal
942 kJ
11,3 %
Fett
17,1 g
26,3 %
Kohlenhydrate
7,4 g
2,8 %
Eiweiß
10,0 g
13,7 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 225 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    39 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix für Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Wert von 225,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Fix für Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Fix für Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix für Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 17,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 7,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,0 Gramm. Damit besitzt "Fix für Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf, K-Classic (Kaufland)" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix für Hackfleisch-Schafskäse-Auflauf, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 01.12.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.12.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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