Fix & Frisch Lachs-Sahne-Gratin, Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 527
    Kalorien
  • 36,0 g
    Fett
  • 44,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
527 kcal
2.206 kJ
26,4 %
Fett
36,0 g
55,4 %
Kohlenhydrate
44,0 g
16,4 %
Eiweiß
5,8 g
7,9 %
Salz
10,3 g
171,7 %

Wie verbrennst du 527 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix & Frisch Lachs-Sahne-Gratin, Maggi" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Brennwert von 527,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Fix & Frisch Lachs-Sahne-Gratin, Maggi", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fix & Frisch Lachs-Sahne-Gratin, Maggi" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Fix & Frisch Lachs-Sahne-Gratin, Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 36,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 44,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 5,8 g. Somit enthält "Fix & Frisch Lachs-Sahne-Gratin, Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix & Frisch Lachs-Sahne-Gratin, Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 27.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 27.07.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

Teile diese Nährwertinformationen!