Fix für Nudel- Broccoli Auflauf, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 120
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
120 kcal
502 kJ
6,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
2,0 g
0,7 %

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix für Nudel- Broccoli Auflauf, Knorr" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen hat je 100 g einen Brennwert von 120,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Fix für Nudel- Broccoli Auflauf, Knorr" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fix für Nudel- Broccoli Auflauf, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix für Nudel- Broccoli Auflauf, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 5,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Damit enthält "Fix für Nudel- Broccoli Auflauf, Knorr" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix für Nudel- Broccoli Auflauf, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 06.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 06.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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