Fix für Nudel Hackfleisch Gratin, Knorr

702 kcal

Brennwert

66,3 g

Kohlenhydrate

42,9 g

Eiweiß

29,3 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

702 kcal
2939 kJ

Eiweiß

42,9 g

Kohlenhydrate

66,3 g

Zucker

5,1 g

Ballaststoffe

5,5 g

Fett

29,3 g

Gesättigte Fettsäuren

9,8 g

Andere

Salz

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,8 %

Kohlenhydr.

24,4 %

Eiweiß

37,8 %

Fett

Wie verbrennst du 702 Kalorien?

17630

Schritte

3 Std. 30 Min.

Gehen

1 Std. 7 Min.

Joggen

3 Std. 4 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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