Fix für Nudel Schinken Gratin, Lemar

Brennwert
391 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
53,5 g
8,9 g
15,0 g
Brennwert
391 kcal
Kohlenhydrate
53,5 g
Eiweiß
8,9 g
Fett
15,0 g

Portion
Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
391 kcal
1.637 kJ
Fett
15,0 g
Kohlenhydrate
53,5 g
Eiweiß
8,9 g
Salz
0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 391 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.820
Schritte
Gehen
1 h 57 min
Gehen
Joggen
37 min
Joggen
Radfahren
1 h 42 min
Radfahren

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