Fix für Salatdressing mit Balsamico Essig, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 73
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 15,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
305 kJ
3,6 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,4 %
Kohlenhydrate
15,8 g
5,9 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix für Salatdressing mit Balsamico Essig, Norma" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Brennwert von 243,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Fix für Salatdressing mit Balsamico Essig, Norma" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fix für Salatdressing mit Balsamico Essig, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix für Salatdressing mit Balsamico Essig, Norma" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 52,8 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 2,5 g. Somit enthält "Fix für Salatdressing mit Balsamico Essig, Norma" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fix für Salatdressing mit Balsamico Essig, Norma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 07.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 07.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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