Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 29
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
121 kJ
1,4 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 288,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,5 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 56,5 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,0 Gramm. Damit besitzt "Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 14.12.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.12.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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