Fix für Spaghetti alla Carbonara, Knorr

540 kcal

1 Portion

67 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

17 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

540 kcal
2261 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

67 g

Ballaststoffe

5 g

Fett

17 g

Andere

Salz

1,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

51,7%

Kohlenhydr.

18,5%

Eiweiß

29,8%

Fett

Wie verbrennst du 540 Kalorien?

13562

Schritte

2 Std. 41 Min.

Gehen

51 min

Joggen

2 Std. 21 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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