Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Lange

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
850 kJ
10,2 %
Fett
7,8 g
11,9 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
2,1 g
2,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Lange" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen Brennwert von 406,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Lange", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Lange" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Lange" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 15,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 60,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,1 g. Damit besitzt "Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Lange" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fix für Spaghetti Bolognese, Dr. Lange" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 23.07.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 23.07.2012 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Lange. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Lange.

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