Fix für Tomaten-Bolognese, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 160
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
160 kcal
670 kJ
8,0 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,6 g
9,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix für Tomaten-Bolognese, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 160,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Fix für Tomaten-Bolognese, Knorr" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Produkt "Fix für Tomaten-Bolognese, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fix für Tomaten-Bolognese, Knorr" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 19,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,0 g. Damit enthält "Fix für Tomaten-Bolognese, Knorr" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix für Tomaten-Bolognese, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden am 20.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 20.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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