Fix für Zwiebel Sahne Hähnchen , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 282
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 54,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
282 kcal
1.181 kJ
14,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
54,0 g
20,1 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
11,0 g
3,7 %
Natrium
5,0 g
0,9 %

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix für Zwiebel Sahne Hähnchen , Maggi" aus der Kalorientabelle Öle & Fette beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 282,0 Kilokalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Fix für Zwiebel Sahne Hähnchen , Maggi", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Fix für Zwiebel Sahne Hähnchen , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Öle & Fette" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fix für Zwiebel Sahne Hähnchen , Maggi" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 3,0 g Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 54,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,0 Gramm. Somit enthält "Fix für Zwiebel Sahne Hähnchen , Maggi" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fix für Zwiebel Sahne Hähnchen , Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Öle & Fette. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 27.07.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.07.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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