Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 244
    Kalorien
  • 16,3 g
    Fett
  • 20,2 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
244 kcal
1.023 kJ
12,2 %
Fett
16,3 g
25,1 %
gesättigte Fettsäuren
9,1 g
41,5 %
Kohlenhydrate
20,2 g
7,5 %
Zucker
6,7 g
13,4 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Salz
1,5 g
24,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 244 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    73 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    64 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 509,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kania (Lidl)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kania (Lidl)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kania (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 34,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 42,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,5 g. Somit hat "Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kania (Lidl)" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Fix Geschnetzeltes Züricher Art, Kania (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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