Fix Griechischer Hackbraten, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 260
    Kalorien
  • 3,4 g
    Fett
  • 47,6 g
    Kohlenhydr.
  • 9,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
260 kcal
1.089 kJ
13,0 %
Fett
3,4 g
5,2 %
Kohlenhydrate
47,6 g
17,8 %
Eiweiß
9,4 g
12,8 %

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix Griechischer Hackbraten, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen Wert von 306,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen verzehren. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Fix Griechischer Hackbraten, Knorr", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fix Griechischer Hackbraten, Knorr" aus der Kategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix Griechischer Hackbraten, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 4,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 56,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 11,0 g. Damit enthält "Fix Griechischer Hackbraten, Knorr" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fix Griechischer Hackbraten, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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