Fix Griechischer Hackbraten, Knorr

260 kcal

1 Tüte

47,6 g

Kohlenhydrate

9,4 g

Eiweiß

3,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1089 kJ

Eiweiß

9,4 g

Kohlenhydrate

47,6 g

Fett

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

73,6%

Kohlenhydr.

14,5%

Eiweiß

11,9%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6532

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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