Fix Hackfleisch Schafskäse Auflauf, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 206
    Kalorien
  • 13,3 g
    Fett
  • 16,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
206 kcal
864 kJ
10,3 %
Fett
13,3 g
20,5 %
gesättigte Fettsäuren
8,2 g
37,1 %
Kohlenhydrate
16,3 g
6,1 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix Hackfleisch Schafskäse Auflauf, Knorr" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 480,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Fix Hackfleisch Schafskäse Auflauf, Knorr" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fix Hackfleisch Schafskäse Auflauf, Knorr" aus der Produktkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix Hackfleisch Schafskäse Auflauf, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 38,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 g. Somit enthält "Fix Hackfleisch Schafskäse Auflauf, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix Hackfleisch Schafskäse Auflauf, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Daten für das Produkt wurden am 27.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.02.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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