Fix Hähnchenpfanne Provence, Knorr

310 kcal

100 Gramm

47 g

Kohlenhydrate

13 g

Eiweiß

5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

310 kcal
1298 kJ

Eiweiß

13 g

Kohlenhydrate

47 g

Zucker

31 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

5 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

7,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

65,9%

Kohlenhydr.

18,2%

Eiweiß

15,9%

Fett

Wie verbrennst du 310 Kalorien?

7785

Schritte

1 Std. 33 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 21 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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