Fix Jäger-Schnitzel, Knorr

232 kcal

Brennwert

18,8 g

Kohlenhydrate

3,8 g

Eiweiß

15,5 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

232 kcal
970 kJ

Eiweiß

3,8 g

Kohlenhydrate

18,8 g

Fett

15,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

32,6%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

60,9%

Fett

Wie verbrennst du 232 Kalorien?

5819

Schritte

1 Std. 9 Min.

Gehen

22 min

Joggen

1 Std. 1 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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