Fix knusprige Hähnchenschenkel, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
229 kJ
2,7 %
Fett
1,8 g
2,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Zucker
4,9 g
9,9 %
Eiweiß
2,9 g
3,9 %
Salz
4,2 g
69,6 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Fix knusprige Hähnchenschenkel, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat pro 100 g einen Wert von 210,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Fix knusprige Hähnchenschenkel, Knorr" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Fix knusprige Hähnchenschenkel, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix knusprige Hähnchenschenkel, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 7,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 24,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,0 g. Damit besitzt "Fix knusprige Hähnchenschenkel, Knorr" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fix knusprige Hähnchenschenkel, Knorr" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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