Fix Ofen Makkaroni alla mamma, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 6,2 g
    Fett
  • 8,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
486 kJ
5,8 %
Fett
6,2 g
9,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
8,3 g
3,1 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Fix Ofen Makkaroni alla mamma, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen Wert von 223,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Fix Ofen Makkaroni alla mamma, Knorr", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Fix Ofen Makkaroni alla mamma, Knorr" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix Ofen Makkaroni alla mamma, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 12,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 16,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 12,0 g. Damit hat "Fix Ofen Makkaroni alla mamma, Knorr" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Fix Ofen Makkaroni alla mamma, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 18.02.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 18.02.2012 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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