Fix Schmorbraten, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 139
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 23,8 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
584 kJ
7,0 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,4 g
6,5 %
Kohlenhydrate
23,8 g
8,9 %
Zucker
5,7 g
11,5 %
Eiweiß
4,9 g
6,7 %
Salz
1,8 g
30,5 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix Schmorbraten, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 340,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fix Schmorbraten, Knorr", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Fix Schmorbraten, Knorr" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fix Schmorbraten, Knorr" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 6,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 58,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Somit enthält "Fix Schmorbraten, Knorr" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Fix Schmorbraten, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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