Fix Schnitzel-Spätzle Topf, Knorr

206 kcal

Brennwert

20,2 g

Kohlenhydrate

3,4 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

Tüte

Nährwerte

Brennwert

206 kcal
864 kJ

Eiweiß

3,4 g

Kohlenhydrate

20,2 g

Zucker

5,8 g

Ballaststoffe

0,7 g

Fett

12,5 g

Gesättigte Fettsäuren

6,7 g

Andere

Salz

3,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,9%

Kohlenhydr.

6,5%

Eiweiß

54,6%

Fett

Wie verbrennst du 206 Kalorien?

5184

Schritte

1 Std. 2 Min.

Gehen

20 min

Joggen

54 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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