Fix Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 380
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 64,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
380 kcal
1.591 kJ
19,0 %
Fett
9,0 g
13,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,0 g
22,7 %
Kohlenhydrate
64,0 g
23,9 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 380 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    114 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Knorr" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 g einen Wert von 380,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Fix Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Knorr", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Fix Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Fix Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Knorr" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 64,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 8,0 Gramm. Damit hat "Fix Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Knorr" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Fix Schwedische Hackbällchen Köttbullar, Knorr" ist abgelegt in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 02.03.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 02.03.2013 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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