Fix & frisch Gemüse Pfanne mit Hähnchen , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 818
    Kalorien
  • 36,5 g
    Fett
  • 35,7 g
    Kohlenhydr.
  • 80,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
818 kcal
3.424 kJ
40,9 %
Fett
36,5 g
56,2 %
gesättigte Fettsäuren
16,7 g
75,9 %
Kohlenhydrate
35,7 g
13,3 %
Eiweiß
80,1 g
109,7 %
Ballaststoffe
9,6 g
3,2 %

Wie verbrennst du 818 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    244 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    214 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix & frisch Gemüse Pfanne mit Hähnchen , Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet je 100 g einen Wert von 289,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Fix & frisch Gemüse Pfanne mit Hähnchen , Maggi", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Fix & frisch Gemüse Pfanne mit Hähnchen , Maggi" aus der Produktkategorie "Gerichte & Speisen" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Fix & frisch Gemüse Pfanne mit Hähnchen , Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 12,9 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 28,3 Gramm. Damit enthält "Fix & frisch Gemüse Pfanne mit Hähnchen , Maggi" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Fix & frisch Gemüse Pfanne mit Hähnchen , Maggi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 15.10.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 15.10.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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