Fix & frisch Penne "Bella Italia" , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 660
    Kalorien
  • 28,5 g
    Fett
  • 69,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
660 kcal
2.763 kJ
33,0 %
Fett
28,5 g
43,8 %
gesättigte Fettsäuren
10,1 g
45,7 %
Kohlenhydrate
69,0 g
25,8 %
Eiweiß
30,8 g
42,2 %
Ballaststoffe
3,4 g
1,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 660 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    197 min
  • Joggen

    Joggen

    63 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    115 min
  • Radfahren

    Radfahren

    108 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Fix & frisch Penne "Bella Italia" , Maggi" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 197,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Fix & frisch Penne "Bella Italia" , Maggi", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Fix & frisch Penne "Bella Italia" , Maggi" aus der Lebensmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Fix & frisch Penne "Bella Italia" , Maggi" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 20,6 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,2 g. Somit enthält "Fix & frisch Penne "Bella Italia" , Maggi" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Fix & frisch Penne "Bella Italia" , Maggi" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden erstmals am 28.07.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.07.2013 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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