Flammkuchen, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 851
    Kalorien
  • 51,2 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
851 kcal
3.563 kJ
42,5 %
Fett
51,2 g
78,8 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Eiweiß
21,4 g
29,2 %

Wie verbrennst du 851 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    254 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    148 min
  • Radfahren

    Radfahren

    139 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Flammkuchen, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 279,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Flammkuchen, Dr. Oetker" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Flammkuchen, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Flammkuchen, Dr. Oetker" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 16,8 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 24,6 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,0 Gramm. Damit hat "Flammkuchen, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Flammkuchen, Dr. Oetker" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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