Flammkuchen, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 851
    Kalorien
  • 51,2 g
    Fett
  • 75,0 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
851 kcal
3.563 kJ
42,5 %
Fett
51,2 g
78,8 %
Kohlenhydrate
75,0 g
28,0 %
Eiweiß
21,4 g
29,2 %

Wie verbrennst du 851 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    254 min
  • Joggen

    Joggen

    81 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    148 min
  • Radfahren

    Radfahren

    223 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 279,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Flammkuchen, Dr. Oetker" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Flammkuchen, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pizza" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Flammkuchen, Dr. Oetker" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 16,8 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 24,6 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Somit enthält "Flammkuchen, Dr. Oetker" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Flammkuchen, Dr. Oetker" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pizza. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

Teile diese Nährwertinformationen!