Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 269
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 31,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
269 kcal
1.127 kJ
13,5 %
Fett
11,7 g
18,0 %
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
23,6 %
Kohlenhydrate
31,2 g
11,6 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Wert von 207,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" aus der Kategorie "Pizza" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 5,0 g. Somit besitzt "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 01.01.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 01.01.2014 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Maitre Pierre. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maitre Pierre.

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