Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 269
    Kalorien
  • 11,7 g
    Fett
  • 31,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
269 kcal
1.127 kJ
13,5 %
Fett
11,7 g
18,0 %
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
23,6 %
Kohlenhydrate
31,2 g
11,6 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 269 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    26 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    44 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" aus der Kalorientabelle Pizza beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 207,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" aus der Kategorie "Pizza" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,0 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 24,0 Gramm einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,0 g. Damit besitzt "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Flammkuchen Elsässer Art, Maitre Pierre" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 01.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 01.01.2014 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maitre Pierre. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Maitre Pierre.

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